Etiket arşivi: planlıyaşam

Market alışverişine çıkmadan önce yapmanız gereken 3 şey !

Hafta sonunu evlerimizde geçirdiğimiz şu günlerde mutfakta geçirilen süreler de arttığından sık sık markete gider olduk.

Gereksiz alışveriş yapmamak ve israfa yol açmamak için uymanız gereken en temel 3 kural.

Haftalık yemek listesi yapın

Kilerinizde ve dondurucunuzda bulunan gıdaları da göz önünde bulundurarak haftalık yemek listesi oluşturun ve bunu alışkanlık haline getirin. Bu şekilde alışveriş listenizi oluşturmanız daha kolay olacak ve markete sık sık gitmenize de gerek kalmayacak.

Alışveriş listesi oluşturun

Alışveriş listesi yapmak, hem alacaklarınızı unutmanızın hem de ihtiyaç dışında ürün almanızın önüne geçer. Meyve – sebzenin çürümemesi, kuru gıdaların bozulmaması için mutlaka haftalık yemek planınıza uygun alışveriş listesi oluşturun ve listeye sadık kalın.

Markete tok gidin

Markete tok olarak gitmeye çalışın. Aç olduğunuzda özellikle atıştırmalık ve abur cubur reyonunda sonradan pişman olacağınız şeyleri alma ihtimali yüksektir. Paketli abur cuburlar yerine meyve, kuruyemiş ve kuru meyveleri tercih edin.